完全植物性タンパク質のプラントレシピ。

相補的なアミノ酸を中心に設計された6つの本格的な食事 — 1食あたりのロイシン量は、実際の筋タンパク質合成を促進するのに十分。フィラーパウダーの爆弾も、悲しいサラダもありません。ボウル、ダール、炒め物、オートミールでマクロを最大限に引き出すだけです。